Fysioterapeut · Ergonom · Coach
Legitimerad fysioterapeut med fokus på muskuloskeletal funktion, belastningsergonomi och långsiktig hälsa — för individer och organisationer.
Individuell coaching
Personlig träning och rörelsecoaching för dig som vill bygga styrka, rörlighet och kroppskontroll på riktigt.
Jag träffar individer privat i gym. Träningen utgår från din kropp, dina mål och din vardag — inte ett standardprogram. Med bakgrund i fysioterapi och rörelseforskning arbetar jag evidensbaserat och anpassar varje session efter hur du faktiskt mår och presterar.
Föreläsningar
Riskbedömningar inom belastningsergonomi och handintensivt arbete. Praktiska verktyg för arbetsgivare och HR.
Hur kroppen hanterar stress, belastning och vila — och vad som faktiskt gör skillnad i det långa loppet.
Hållbart skiftarbete utifrån sömnteori, kost och träning. För organisationer med personal i roterande scheman.
Intresserad av coaching
eller en föreläsning?
Hör av dig på LinkedIn.